カテゴリー: 筋トレ

今日は夕方に腕立て伏せ15回、腹筋40回できました。 2日目ですがすでにひぃひぃ言ってます。 どんだけ鈍ってるんだ(;^_^A 明日も続けていけるよう心がけます(*^-^*)

お昼に腕立て伏せ１０回と腹筋４０回何とかクリアしました。鈍ってる…明日もこのメニューでいっぱいいっぱいかもしれませんが続けていきたいと思います。 あっ！筋トレは毎日やったほうが良いのですかね？