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50歳から生まれ変われる

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タグ: ぽっこり

9月2日腕立てと腹筋

今日は夕方に腕立て伏せ15回、腹筋40回できました。 2日目ですがすでにひぃひぃ言ってます。 どんだけ鈍ってるんだ(;^_^A 明日も続けていけるよう心がけます(*^-^*)

投稿日: 2021年9月2日
カテゴリー: 筋トレ タグ: お腹、ぽっこり、燃焼、筋トレ、継続、脂肪、腕立て、腹筋

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