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今日は夕方に腕立て伏せ15回、腹筋40回できました。 2日目ですがすでにひぃひぃ言ってます。 どんだけ鈍ってるんだ(;^_^A 明日も続けていけるよう心がけます(*^-^*)

お昼に腕立て伏せ１０回と腹筋４０回何とかクリアしました。鈍ってる…明日もこのメニューでいっぱいいっぱいかもしれませんが続けていきたいと思います。 あっ！筋トレは毎日やったほうが良いのですかね？